Persoonlijke Coaching Bevlogenheid

Haal meer energie uit jezelf en je werk

Wil jij een duurzame verandering in jouw leven en je mentaal blijvend energieker voelen? Wil jij vaardigheden ontwikkelen die nodig zijn voor je werk maar ook voor de toekomst? Energie neemt toe door psychologische fitheid en duurzame inzetbaarheid te vergroten. Door grip te krijgen op jezelf en de omstandigheden om je heen. Door de dingen te doen die waarde hebben en energie geven.

In een omgeving waarin dynamiek en complexiteit exponentieel toenemen, sturen organisaties meer op de nieuw ontstane krapte van tijd, geld en talent. Tijdens de coaching leer je vanuit jouw eigen passie en energie samen te werken en te ondernemen, zodat creativiteit en innovativiteit ontstaat om te blijven vernieuwen.

Dit coachingsprogramma start met een wetenschappelijk gevalideerde meting naar jouw energie/stress balans en waar jij energie van krijgt en verliest in je werk. Je ontvangt daarvan een rapportage en een advies op maat voor de te volgen ontwikkelmodules. Je ontwikkelt vaardigheden op het gebied van persoonlijke kracht, communicatie en leiderschap en je wordt daarin ondersteund door jouw persoonlijke coach.

GRIP stimuleert eigen regie en verantwoordelijkheid, want zelf weet je het beste wat nodig is om met meer werkplezier en minder stress je werk te kunnen doen.

Doelstellingen

• Doelgericht en bewust werken
• Groei in bevlogenheid en energie
• Jouw persoonlijke effectiviteit vergroten
• Vergroten communicatieve vaardigheden
• Geloofwaardig zijn en vertrouwen geven
• Persoonlijke ontwikkeling met online platform GRIP
• Ontwikkelen van gedragsmatige, cognitieve en motiverende activiteiten

Doelgroep

Deze training is zeer geschikt voor mensen die zich in onderstaande herkennen:

• Je wilt je persoonlijk ontwikkelen
• Je wilt meer energie halen uit jouw werk
• Je wilt beter presteren op jouw werk
• Je wilt een nieuwe stap maken in jouw loopbaan
• Je wilt stress verminderen of voorkomen
• Je bent herstellende van een burn-out

Resultaten

• Je hebt inzicht in de beweegredenen die jou motiveren en energie geven en kosten
• Je kent jouw persoonlijke valkuilen en weet hiermee om te gaan
• Je hebt zicht op jouw eigen voorkeursstijl qua werken en de effecten hiervan op anderen
• Je kunt veerkrachtiger omgaan met weerstand, tegenslag of verandering
• Je realiseert meer focus, plezier en resultaat
• Je vult je mentale batterij
• Je hebt en houdt de regie over je werk
• Je weet wat je nodig hebt om bevlogen te kunnen werken

Inhoud

Persoonlijke intake

• Vastleggen leerdoelen
• Persoonlijke ontwikkelvraag

Bevlogenheidsonderzoek/energiemeting

• Startmeting naar jouw stressoren, energiebronnen en persoonlijke hulpbronnen in je werk
• Vinden van voldoende uitdaging en hulpbronnen om met taakeisen om te gaan

GRIP-ontwikkelgebieden (binnen ieder ontwikkelgebied meerdere te volgen modules)

• Ken jezelf
• Leef gezond en beweeg
• Geef jezelf een goed gevoel
• Ontwikkel veerkracht
• Investeer in relaties
• Neem regie
• Blijf groeien en ontwikkelen
• Leef een zinvol en waardevol leven
• Creëer je ideale baan
• Wees je bewust van je levensfase
• Burn-out? Werkstress? En nu?
• Werk in een effectief team

Je leert het beste op een plek waar je het geleerde direct kunt toepassen. Dat is jouw eigen werkplek! Om jouw inzichten uit dit programma nog beter te verankeren in jouw werk en dagelijks leven, word je persoonlijk door jouw coach begeleid op jouw eigen werkplek of desgewenst via online coaching.

Competenties

Met deze training versterk je de volgende competenties:

• Persoonlijk leiderschap
• Zelfkennis
• Effectievere communicatie
• Veerkracht
• Persoonlijke effectiviteit en ontwikkeling

Duur

Coachingsgesprekken per uur en in overleg met jou. Je tijdsinvestering is ca 1 uur per week aan het doorlopen van ontwikkelmodules in GRIP.

Overig

Deze coaching is uit te breiden met een persoonlijk waardeprofiel om inzicht te krijgen in welke drijfveren jouw handelen, denken en kiezen sterk beïnvloeden.